感覺(jué)自己根本沒(méi)有長(zhǎng)高

      建議去正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨垢線已經(jīng)閉合的話就很難再長(zhǎng)高。沒(méi)有閉合的話，建議平時(shí)要保證充足的睡眠，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，多參加游泳，跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)。

      要想身體更快的長(zhǎng)高，平時(shí)要多鍛煉身體，比如打球、跳繩之類的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要多喝牛奶，多吃雞蛋等高蛋白的食物，晚上睡覺(jué)也要保持充足的睡眠。身高絕大部分是和遺傳有關(guān)系的，所以你也不要太急，看看你父母的身高就可以了。