每天晚上失眠應(yīng)該怎么治

男 | 25歲 2022-05-25 08:21:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：晚上總是失眠，第二天上班的時(shí)候就得喝咖啡頂著，喝了咖啡晚上失眠更嚴(yán)重，每天都是這么循環(huán)，有什么好辦法可以治療嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-05-25 08:33:42 我要投訴

如果失眠比較嚴(yán)重，這時(shí)可以應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療。失眠的藥物分為西藥和中藥兩大類(lèi)。西藥多是安定，舒樂(lè)安定等，西藥鎮(zhèn)靜作用比較強(qiáng)，但是有一定的副作用，并且有一定的依賴(lài)性。而中藥治療失眠副作用較小，沒(méi)有依賴(lài)性，并且效果明顯。常用的中成藥建議選擇參柏舒心顆粒等，效果不錯(cuò)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>