女身高158138斤
健康咨詢描述： 女20歲身高158138斤，近半年反反復(fù)復(fù)減肥，每天減肥失敗，這半個月還胖了十斤，每次減肥超不過兩天，總暴食吃外賣，吃不到東西心情特別不好。。有什么建議嗎？到醫(yī)院應(yīng)該掛什么科
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你的情況是暴飲暴食，現(xiàn)在長得比較胖，這一般到醫(yī)院也沒法解決，只能靠自己的毅力來減肥，可以每天跑步，還有就是盡量的不要吃外賣，少吃點食物，可以多吃蔬菜來代替主食，特別是面條，小米粥，大米粥，米飯，這類食物要少吃。
就是饞嗎，米飯少吃點也不行嗎
米飯可以吃，但應(yīng)該少吃，最重要的就是體育鍛煉。
根據(jù)身體患有體質(zhì)肥胖反復(fù)發(fā)作的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)是腎衰，飲食過多消化不良，脾胃功能虛弱影響代謝紊亂有關(guān)引起的體質(zhì)肥胖的一種脂肪增多的臨床表現(xiàn)，建議到消化科檢查確診以后，通過均衡飲食通過調(diào)整身體消化功能代謝指標(biāo)，控制飲食攝入量的方法綜合治療。
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你這種情況沒必要去醫(yī)院檢查，就應(yīng)該自己控制飲食，不能暴飲暴食，也不能吃一些外賣，情緒不好的時候可以去戶外做一下運(yùn)動，或者是找朋友聊聊天，但是不能吃一些不健康的食品，多吃點新鮮的蔬菜水果。少吃面食甜食和油炸食品，多運(yùn)動就能夠減肥。
以上是對“女身高158138斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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