女我身高1.56，體重已經(jīng)125斤了

      如果想減肥的話，不建議使用節(jié)食方法，會有一定的副作用，而且還會反彈進(jìn)行，保證營養(yǎng)前提下，每天堅持兩個小時的跑步運動，減肥的過程是個堅持的過程中，堅持住才能夠達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      檢查一下心肺功能，應(yīng)該可以減下來，但要是再適量運動會更好。
      指導(dǎo)意見：
      可以跳跳繩或者游游泳。還可以每天堅持每天站軍姿一小時。晚餐喝點酸奶或吃點黃瓜西紅柿。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述分析，你的身高1.56米，你21歲，但是你的體重已經(jīng)有125斤了，屬于偏胖
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過節(jié)食加運動的方法健康的瘦身，一定不要吃減肥藥，可以晚上不吃飯或者去吃一個蘋果，必須要配合運動
      
      以上是對“女我身高1.56，體重已經(jīng)125斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個減肥的話不能只是靠節(jié)食就能減下去的，還需要結(jié)合運動的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述來看建議最好是不要晚上不吃飯，可以吃點水果，否則會對胃造成傷害的，建議是控制飲食的同時要注意多運動