健康咨詢描述: 前段時間因為焦慮總是失眠多夢腸胃是一直都不正常吃點就脹便秘近期感覺心情調(diào)整的還可以但是失眠更嚴重了白天也無法入睡昨天到今天一天一夜沒睡了但是月經(jīng)推遲了18天終于來了失眠喝了安神補腦液也沒有一點用我這個是植物神經(jīng)紊亂嗎?該吃什么藥調(diào)理?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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