好像睡著了，又好像沒有。

      目前睡眠不好這種情況你可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，效果會(huì)好一些，并且平時(shí)一定要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，這種癥狀會(huì)逐漸改善的。平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

      看起來你的睡眠質(zhì)量不好，好像睡著了，又好像沒有，有的時(shí)候做夢(mèng)，能感覺得到外界的情況，聽到外界的聲音，這種情況在學(xué)校明顯，說明在學(xué)校睡覺不踏實(shí)，問題不大，建議服用安神補(bǔ)腦液，健腦補(bǔ)腎丸，谷維素等調(diào)理治療一段時(shí)間，放松心情。