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李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,股
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2022-05-14 08:45:32 我要投訴
首先應(yīng)減少久坐，在日常生活中應(yīng)注意腰部肌肉的功能鍛煉可以進(jìn)行到這手鍛煉的，也可以通過(guò)熱敷或者通過(guò)臥床休息，這能夠起的腰肌勞損，緩解癥狀，可以適度的配合局部的熱敷，佩戴護(hù)腰等之舉來(lái)保護(hù)，同時(shí)也要補(bǔ)充多種維生素以及微量元素，對(duì)改善腰部肌肉的力量，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性也有一定的輔助作用
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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