我感覺自己的心理狀態(tài)有很大的問題。

      目前這種情況可以去看一下心理醫(yī)生，這種情況可以做心理的治療，看看是否能夠改善，并且平時一定要多做戶外健身運動，保持睡眠充足，不要熬夜。飲食多樣化，少量多餐。身體本身沒有實質(zhì)性疾病，通?？紤]是屬于心理性疾病。

      學(xué)生得了抑郁，具體選用哪種治療方法，需要由醫(yī)生判斷后給予合適的治療方案，不要給自己太大的壓力。如果想休學(xué)的話，可以向?qū)W校申請，改變一下生活環(huán)境，規(guī)范系統(tǒng)的認(rèn)知，行為治療和人際心理治療，通常對于改善抑郁都是比較有效果的。

      如果心理存在一些異常的情況下是需要進行一些相關(guān)的溝通或者是發(fā)泄的，比如說，可以找一些同學(xué)或者是一些親朋好友進行溝通的，也是可以和父母進行相關(guān)的溝通的，要把自己的想法跟別人進行相關(guān)的溝通分享，那么就是能夠有利于心理方面健康的。
      以上是對“我感覺自己的心理狀態(tài)有很大的問題?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你愛自己的家，熱愛自己的家鄉(xiāng)，這都是好事，這是人的本性，但是隨著年齡的增長，都要走出家門，走向?qū)W校，走向社會，所以說要適應(yīng)新的環(huán)境，結(jié)交新的朋友，改變自己的心理狀態(tài)，接受現(xiàn)實，這樣才是正確的，應(yīng)該盡快適應(yīng)新的環(huán)境，每天有一個好心情。自己調(diào)節(jié)好心態(tài)，是不需要藥物治療的，真不行就需要藥物干預(yù)了。

      根據(jù)你描述的情況來看，首先你出現(xiàn)了這些情緒上的改變與你平時的性格有一定的關(guān)系，你可能從小就比較依賴父母，比較依賴家庭。所以一旦與父母分開的時間太久，或者是不能讓自己在家里面處于完全放松的狀態(tài)時，你就會比較焦慮緊張，煩躁不安。目前這種情況確實很多因素不能夠人為的進行選擇和控制。如果學(xué)校實在不愿意請假必須封校，因為疫情的需要，那么你一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，多與父母打電話溝通交流，找一些有趣的視頻電影來轉(zhuǎn)移自己的注意力。否則長時間這樣下去的話會引起抑郁焦慮癥。