健康咨詢描述: 最近總是失眠睡不好眉頭皺成一團特別緊也特別疼很累但是腦子里跟過電影似的也不知道過的什么就是無法入睡老是做夢睡的很累很累長期便秘好幾天不上廁所也無便意脹氣這是肝郁氣滯型便秘嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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