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什么坐姿辦公會導(dǎo)致腰椎疾病

保密 | 0個月 2022-05-10 17:55:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么坐姿辦公會導(dǎo)致腰椎疾病

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2022-05-10 18:00:23

      對于長期久坐不動的人容易得腰椎間盤突出，也包括不正確的坐姿。比如在坐著的時候身體向前傾斜是腰椎間盤壓力增大導(dǎo)致。所以對于久坐的人群建議要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，建議再做一小時左右，可以活動10分鐘。能夠有效的降低腰椎間盤突出的幾率。

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