什么樣的坐姿對(duì)腰椎病好？

      對(duì)腰好的坐姿主要是直腰坐立。因?yàn)橹毖鴷r(shí)身體的重量會(huì)按照脊椎正常生理的曲度來(lái)下行，所以腰部承受的力量是最小的。按照大氣壓力的理論，一般站立時(shí)是承受一倍的大氣壓力，而坐著直腰時(shí)是承受1.5倍的大氣壓力。如果不注意坐姿，身體前傾的坐立，就要承受三倍的大氣壓力，所以腰部承受的力量也會(huì)逐漸的增大。所以坐姿，直腰坐著時(shí)，一是承受的大氣壓力小，再就是能夠按照正常的脊椎生理曲度力量下行，對(duì)腰椎的壓迫也是最輕的。所以，坐著時(shí)一定要直腰坐著，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰坐著時(shí)導(dǎo)致椎體受力增加，很容易引起椎間盤受壓，引起纖維環(huán)的破裂和髓核的突出情況。