總是很困想睡覺，到了睡點(diǎn)又感覺神經(jīng)緊繃

健康咨詢描述： 平日里總是很困，想睡覺，到了晚上睡覺的時(shí)候又感覺神經(jīng)緊繃，但還是困。周末睡好了，但一起來還是困，身上發(fā)軟，感覺睡24小時(shí)都不夠，事情能正常干，但是堅(jiān)持不了，腦子里總是亂哄哄的。有時(shí)容易煩躁，基本上是自己一個(gè)人的時(shí)候。學(xué)專業(yè)課對(duì)自己要求高，總是不如己意，總會(huì)煩躁難受。總懷疑自己智商不如人，或許真的不如人，但總是困在里面很難受。心情確實(shí)不太好，很寂寞，被孤立了，沒有朋友，也沒去交朋友?？偸强吹絼e的同學(xué)成群結(jié)隊(duì)的，而且很會(huì)聊天，我就感到特別難受。想好好學(xué)習(xí)，但卻沒有任何動(dòng)力，成績(jī)還是一如既往的不好。想去發(fā)展興趣愛好，但是我的愛好不是需要團(tuán)體合作的，就是沒錢去學(xué)的，要么是沒時(shí)間，這讓我更加難受。我每天被這些種種事情困擾，我不知道該怎么辦了，感覺是不是有點(diǎn)抑郁了？平日里記性很差，記不住東西，但對(duì)不開心的事情印象格外深刻。都說叫我勇敢，可我不知道究竟該如何勇敢，該如何認(rèn)識(shí)自己。醫(yī)生可以給我點(diǎn)切實(shí)可用的建議嗎？謝謝。