健康咨詢描述: 心理問題咨詢,已經(jīng)影響生活,咨詢一下是不是病,想的老是太多,經(jīng)常分心焦慮
這種情況有可能是心里障礙性的疾病,比如焦慮癥或者是抑郁癥。在中醫(yī)的角度考慮是心脾兩虛。平時要保持積極樂觀的心態(tài),經(jīng)常出去走走,散散心,多做有氧運動。加強體育鍛煉,提高自身體質(zhì)。
兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題,情緒問題,例如擔(dān)心,緊張,情緒不穩(wěn)定,不良情緒可影響注意力。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響。一般通過心態(tài)調(diào)整,心理溝通可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者影響到正常的學(xué)習(xí),需要引起重視,并建議及時就診。
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