思考，想問題時容易不安和緊張

      這種情況很有可能是患有焦慮情緒，因為緊張焦慮無法進入狀態(tài)，建議你保持充足的睡眠，規(guī)律的作息時間，健康飲食，加強鍛煉可以減輕焦慮的狀態(tài)，如有生活上的壓力，可以適當?shù)姆潘勺约?，找點自己喜歡的事情去做，也可以緩解，如果長期的焦慮，可我以定期去醫(yī)院咨詢心里醫(yī)生

      在思考，在想問題的時候容易焦慮，不安我沒有辦法專注，大腦沒有辦法進入狀態(tài)。像這種有可能你存在著焦慮癥。所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，缺乏安全感。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，如果嚴重影響到睡眠或者正常的學(xué)習(xí)生活，需要及時就診。
      以上是對“思考，想問題時容易不安和緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！