健康咨詢描述: 跳繩導(dǎo)致腳腕內(nèi)側(cè)疼痛,一運(yùn)動(dòng)就疼,平時(shí)走路多也會(huì)疼,已經(jīng)休息一周了,也吃著三七傷藥片和雙氯芬酸鉀片,怎么才能快速好起來(lái)
如果是腳腕疼痛在劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的應(yīng)該是神經(jīng)和肌肉牽拉性的疼痛,這種也是出血性的,疼痛恢復(fù)的時(shí)間就比較長(zhǎng),因?yàn)槟_部的血液循環(huán)很少,恢復(fù)的就比較慢,所以你現(xiàn)在繼續(xù)口服藥物治療,有的需要三個(gè)月后才能完全恢復(fù)正常,建議你治療期間每天用艾葉熬熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),這樣可以恢復(fù)的快一些。
如果已經(jīng)一周了,你可以熱敷熱敷,用熱毛巾熱敷或者用溫開(kāi)水泡腳。吃點(diǎn)活血化瘀的藥物,平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)和坐著的時(shí)候盡量抬高腳。如果局部很疼痛的話,可以用點(diǎn)紅花油或者是云南白藥噴劑。
常言說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天,確定骨頭沒(méi)有受傷的情況下,就可以慢慢恢復(fù),吃藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易傷胃,可以同時(shí)配合局部用藥,比如紅花油,扶他林乳膏效果也不錯(cuò),還可以每天用熱水泡腳。
以上是對(duì)“腳腕導(dǎo)致左腳內(nèi)側(cè)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于快速緩解輕至中度疼痛,如扭傷、牙痛、痛經(jīng)、偏...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕瘀阻,關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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