結(jié)婚一年備孕減肥，不知道減肥方法對(duì)不對(duì)
女 | 25歲 2022-04-29 08:53:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身高153開始減肥之前是77.5，目前減了9天，之前降到了73.9，每天喝水3000毫升，飲食控制在1300千卡左右然后跳操跳了5天，早晨起來稱體重從73.9每天增長(zhǎng)0.1，現(xiàn)在有74.4了，體重上漲是不是正常的，是需要調(diào)整飲食還是運(yùn)動(dòng)方式
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-04-29 09:14:55 我要投訴
目前你這種情況比較好，身高153厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是48公斤，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，因?yàn)橥ㄟ^嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，繼續(xù)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
