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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-04-28 20:40:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
21天減肥法，是指在21天之內(nèi)，分不同階段，通過控制飲食的份量和種類，控制進(jìn)食時(shí)間等，達(dá)到減肥的目的，21天之內(nèi)的飲食原則是，前3天采用少食療法，即多喝水，少食；第4-12天，蔬菜水果餐，但不可過量；第13-21天，正常飲食，飯量是6成飽。
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