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瑜伽減肥動作是不是可以減肥的?。?/h1>
保密 | 0個月 2022-04-28 18:18:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瑜伽減肥動作是不是可以減肥的?。?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-04-28 19:01:18 我要投訴

      練瑜伽是一種有氧運(yùn)動，能夠有效的調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，增加消化系統(tǒng)的蠕動，促進(jìn)體內(nèi)油脂的排泄。不過瑜伽需要長期的兼職才會有一定的效果，再加上飲食的控制就能夠達(dá)到減肥效果。

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