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總是難過(guò)，情緒低沉，想要逃避現(xiàn)實(shí)
女 | 14歲 2022-04-19 09:22:21
1人回復(fù)
來(lái)自徐州市
健康咨詢描述： 我是個(gè)學(xué)生，最近總感覺(jué)力不從心，啥都干不好，不知道看到什么就會(huì)莫名難過(guò)，哭很長(zhǎng)時(shí)間，喜歡刀劃自己的胳膊，劃完就有點(diǎn)開(kāi)心，劃得不重，怕疼，感覺(jué)我好矯情。夜里睡不著，腦子總平靜不下來(lái)，不想睡，心里一直很慌，感覺(jué)有什么任務(wù)沒(méi)有完成一樣
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2022-11-09 11:36:53 我要投訴
這種情況跟自己的生長(zhǎng)環(huán)境是有關(guān)系的，建議一定要及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，同時(shí)要學(xué)會(huì)跟人溝通交流，多參加一些集體的活動(dòng)，是有改善的。要保持內(nèi)心強(qiáng)大，必要時(shí)建議最好找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢調(diào)整治療。
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