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頸椎病坐姿怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-04-19 05:00:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎病坐姿怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類 幫助網(wǎng)友：20867
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2022-04-19 05:10:34 我要投訴

      頸椎病如果是坐姿的情況下要進(jìn)行鍛煉，首先可以考慮進(jìn)行米字操的鍛煉，進(jìn)行頸部的活動(dòng)，另外，低頭動(dòng)作時(shí)間太長，一定要半個(gè)小時(shí)后活動(dòng)一下頸椎，必要的時(shí)候可以佩戴頸托保護(hù)一下，可口服一些止痛的藥物，比如洛索洛芬鈉膠囊

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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1.述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨...[說明書]

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原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說明書]

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