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睡不著這陣子入睡比較困難

女 | 18歲 2022-04-17 23:53:59 2人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：最近入睡比較困難吃了小半年的富馬喹硫平剛開始吃感覺挺好的睡的很死現(xiàn)在也沒啥用睡不著就腦袋里一直在想事情控制不住的然后就睡不著該咋辦

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2022-04-18 08:27:16 我要投訴

你好，從你的藥物來看你應(yīng)該是確診過精神分裂癥的，這個屬于精神科的常見病。你才18歲，應(yīng)該是在讀高三，平時的壓力應(yīng)該也很大，注意調(diào)節(jié)一下。影響睡眠的因素有很多，除了藥物治療外，心態(tài)的調(diào)節(jié)也很關(guān)鍵。

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2022-04-18 08:18:12 我要投訴

睡眠不好這種情況，建議用點棗仁安神顆粒，并且每天晚上10點之前上床入睡，而且睡前可以熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外白天的時候要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動，這種癥狀會逐漸改善的。