經(jīng)常性的胡思亂想，每天都提不起精神

男 | 27歲懸賞3個健康幣 2022-04-16 20:39:07 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：大夫你好，我生活壓力非常大，幾乎每天都會生氣，在乎別人的眼光，別人看我我就覺得他是在找事，最近生病了，就變得更愛胡思亂想，老覺得自己會死。每天都提不起精神來，渾身沒勁，乏力。心情沒有一天是好的，大夫說我有輕度抑郁，我想問一下，我這種情況算是輕度抑郁嗎？

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2022-11-07 13:44:35 我要投訴

經(jīng)常性的胡思亂想，提不起精神來。醫(yī)生說你有輕度抑郁癥，這種情況確實(shí)存在精神心理方面的問題。建議你及時調(diào)整一下自己的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動?？梢詫?nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。

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