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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-04-12 18:48:38 我要投訴
一般情況下少量吃些花生米，不會導(dǎo)致血糖升高的，如果大量吃些花生米，可能會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，引起血糖升高。平時(shí)要注意健康飲食，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡。吃些瘦肉雞蛋豆制品，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，還要注意吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，吃些粗糧，補(bǔ)充膳食纖維，有利于身體健康。
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