失眠，必須吃褪黑素才能入睡半夜總是醒
男 | 18歲 懸賞3個健康幣
2022-04-11 06:23:01
1人回復
來自沈陽市
健康咨詢描述： 今天凌晨醒來之后，處在半睡半醒的狀態(tài)，之前晚上每天4點左右準時醒，白天還很困，吃過脾歸丸感覺沒效果。最近面臨考試壓力比較大，還伴隨著便秘和鼻子不通氣口干，醫(yī)生我這種情況該怎么辦呢吃什么藥
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-30 12:00:22 我要投訴
你有失眠，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，找到引起失眠的原因，針對病因進行治療。最好做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解?？梢赃m當?shù)某砸恍┲叩乃幬?，自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮，如果是其他原因，比方說疾病原因?qū)е碌氖?，一定先治療原發(fā)病，原發(fā)病好了以后睡眠可能會改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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