明明清醒后果，但是又不想去做

      首先應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，要保持積極樂觀的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。自己也要培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情。

      根據(jù)你描述的情況看，你知道。學(xué)習(xí)會帶來的一些不好后果，但是你如果改變了還可以繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的，像這種最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個心理的治療，而且給自己一個積極的心理暗示，在你煩躁的時候及時的找一些別的事情去做，來轉(zhuǎn)移一下注意力的。趁著年輕學(xué)一點(diǎn)知識，為將來優(yōu)秀的你做一點(diǎn)準(zhǔn)備，否則的話你將會用幾十年的時間來彌補(bǔ)你，現(xiàn)在不去努力帶來的一些負(fù)面的東西，甚至用一生來彌補(bǔ)的。