左腿膝關節(jié)下面和外面疼

      這種情況最常見的要考慮骨質(zhì)增生，骨性關節(jié)病，一定要注意關節(jié)的保暖，避免受涼，注意休息，避免勞損性動作，可以外用活血止痛的中藥貼膏，例如通絡祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部理療，可以補鈣治療，可以服用氨糖保護關節(jié)軟骨

      一般是有關節(jié)的退行性病變導致的，日常要加強護理，避免著涼勞累，多做熱敷按摩，服用雙氯芬酸鈉，氨基葡萄糖等藥物治療，關節(jié)部位的病變恢復比較慢，需要時間慢慢改善。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為左腿膝關節(jié)下面外面有疼痛考慮，關節(jié)屈伸活動時有彈響聲，一般這種情況首先考慮是否有過外傷史，建議注意休息，平時注意膝關節(jié)部位保暖，建議去醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振檢查，癥狀首先考慮膝關節(jié)半月板損傷
      以上是對“左腿膝關節(jié)下面和外面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！