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跑步左腿膝關節(jié)左邊下面疼

男 | 36歲 2022-01-11 20:23:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 骨專家:我很長時間沒鍛煉身體了。最近跑步發(fā)現左腿左邊下面關節(jié)疼。近一年上班忙，生活也不怎么好，沒鍛煉。是不是卻營養(yǎng)導致的。后期該怎么預防。保護膝關節(jié)。

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:27:58 我要投訴

      你好，根據你的描述，如果出現腿部的關節(jié)疼痛，建議平時要避免過度活動患肢，可以口服潤滑關節(jié)保護關節(jié)的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊來緩解癥狀。做好膝蓋關節(jié)等部位的保暖避免著涼，適當的補充鈣劑。

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