身高太矮，想知道能長(zhǎng)到多高

      一般在這個(gè)年齡骨齡沒(méi)有閉合，身高還是能夠增長(zhǎng)的，但是增長(zhǎng)的空間不是很大，平時(shí)主要就是注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，在這2~3年之內(nèi)肯定會(huì)血脂增高的，而且身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)和鍛煉都有很大的關(guān)系。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以說(shuō)你一定要注意多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，喝上牛奶，最關(guān)鍵的是要多參加一些有意義的活動(dòng)，這樣才有利于身高的發(fā)育，至于長(zhǎng)多少這個(gè)是不能確定的。
      以上是對(duì)“身高太矮，想知道能長(zhǎng)到多高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      分析。你這種情況建議到醫(yī)院拍一個(gè)x線片，看看骨垢線的情況是否已經(jīng)閉合了，一般是來(lái)說(shuō)來(lái)了月經(jīng)之后，就很難有長(zhǎng)高的可能性。身高與遺傳的關(guān)系占到70%，其次是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，女孩子一般13周歲左右，骨垢線就閉合。

      現(xiàn)在14歲，身高有1米57，已經(jīng)來(lái)了月經(jīng)有一年了，那根據(jù)你說(shuō)的情況，具體身高能長(zhǎng)多高的話，目前來(lái)說(shuō)還是不好判斷的。需要結(jié)合父母的身高來(lái)判斷一下遺傳身高的，另外還要注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀況，鍛煉情況的。