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不敢一個人，焦慮，得有人陪同

女 | 29歲 2022-04-02 18:35:32 2人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述：有家人在不心慌，不在就得去找，容易餓，餓了就得吃飯，容易生氣

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2022-04-03 10:23:03 我要投訴

不敢一個人，焦慮。容易生氣。首先要對自己有自信。平時要分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好。出去走走，散散心，多做有氧運動，要保持積極樂觀的心態(tài)。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-04-03 09:35:31

像這種焦慮癥的話，這個最好是到醫(yī)院做一個詳細的檢查，最好是到精神科，可能是出現(xiàn)了這種精神焦慮所引起的一系列的不良反應(yīng)，尤其是心理性的癥狀，可以通過藥物來進行有效調(diào)理，比如說可以使用一段時間的利培酮。