運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，無(wú)力，抬不起腿
健康咨詢(xún)描述： 有幾年沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，在3月29號(hào)晚上，做了幾組腹部訓(xùn)練，仰臥起坐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，蹬自行車(chē)各做了兩組，做完以后有放松，當(dāng)時(shí)就肌肉酸痛，穿褲子的時(shí)候抬不起腿，以為是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大沒(méi)有在意，過(guò)去四五天了，腿還是沒(méi)有力氣，非常酸痛，如果要翹二郎腿，左腿根本沒(méi)有力氣可以抬起來(lái)，正常走路可以走，也是非常酸痛，如果要讓我的腳稍微離地面高一些，左腿一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，抬不起來(lái)，腰也非常酸痛，請(qǐng)問(wèn)這是什么情況呢
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這種情況最常見(jiàn)的就是突然運(yùn)動(dòng)乳酸分泌過(guò)多。引起的肌肉酸痛，可以通過(guò)休息治療，多飲水，促進(jìn)新陳代謝，可以逐漸恢復(fù)，如果疼痛明顯，可以口服一些止痛的藥物，比如絡(luò)索洛芬鈉膠囊。一般問(wèn)題不大，如果反復(fù)疼痛可以進(jìn)行一些腰椎間盤(pán)CT檢查
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