心理問題，，莫名的會緊張。

保密 | 0個月 2022-03-31 15:53:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：癥狀: 1.教師里老師讓讀課文，我會莫名的緊張，然后讀出來的時候，就會語氣顫抖，心跳動的很快。 2.平時也不愛說話，但是心里有想法。 3.內(nèi)向，自卑，社恐。 4.原生家庭的影響，缺愛。父母經(jīng)常吵架，與弟弟，父親，母親，關(guān)系都不好，以及父親母親只會辱罵我，母親嚴(yán)重的重男輕女等。 5.有過傾向，但自己有意識的制止。醫(yī)生，請問我這病，怎么治療？

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2022-03-31 17:37:42 我要投訴

你這種情況存在著社交恐懼癥和焦慮癥的表現(xiàn)。建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài)，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，明確診斷，對癥治療。平時要分散自己的注意力，不要胡思亂想，要對自己有信心，多出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)，多參加一些有意義的社交活動，提高自己的社交能力。

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2022-03-31 20:41:32 我要投訴

你所說的這些情況主要應(yīng)該是與你原生家庭不和諧以及身邊人對你的辱罵指責(zé)等所導(dǎo)致的過度的不自信和存在，有一定的焦慮抑郁情緒，此類狀況建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動，找到一個恰當(dāng)?shù)那?，釋放自己的?fù)面情緒和壓力，并及時到心理科接受心理輔導(dǎo)，以及相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物干預(yù)會有幫助。