睡覺(jué)太死，這正常嗎？

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-03-31 10:52:16 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我每天晚上都十一點(diǎn)以前入睡，早上六點(diǎn)四十起床，但是在白天會(huì)有些困，有時(shí)間我也睡，但是睡著后鬧鈴響了，我卻總聽(tīng)不到。別人打電話我也聽(tīng)不到鈴聲，這正常嗎？影響到了我正常工作。夜間睡眠不是很好，晚上睡前吃勞拉西泮，現(xiàn)在不早醒了。目前我是什么情況？該怎么辦？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-03-31 16:41:29 我要投訴

睡覺(jué)特別死，與你服用藥物有一定關(guān)系。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，平時(shí)不要過(guò)于疲勞，不要有太大的心理壓力，白天的睡眠時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-03-31 11:38:41 我要投訴

你這種情況主要是吃勞拉西泮過(guò)于的鎮(zhèn)靜導(dǎo)致的，建議你可以把勞拉西泮減減藥量?？赡艹缘膭┝坑悬c(diǎn)大，與你的經(jīng)治醫(yī)生商量一下，可以減一下藥量的，你的睡眠已經(jīng)很好了，建議盡量的少吃一點(diǎn)藥。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮。

2022-04-01 10:19 ask85321500mi 追問(wèn)

昨天晚上我沒(méi)吃勞拉西泮，睡的不好，今天白天睡著就醒不來(lái)，我該怎么辦？

2022-04-01 10:21醫(yī)生回答：

你白天再困也不要睡，可以多做些戶外活動(dòng)，特別是多運(yùn)動(dòng)一下，保持大腦興奮狀態(tài)。這樣有利于晚上的睡眠。

2022-04-01 10:35 ask85321500mi 追問(wèn)

白天就是那種困的啥都做不了的情況，整個(gè)人感覺(jué)在飄，也不能睡嗎？

2022-04-01 10:45醫(yī)生回答：

你白天睡了，晚上肯定睡不著的，所以再困盡量的也不要睡，最多睡一會(huì)兒午覺(jué)，必須起來(lái)做事情。而且找一些你自己感興趣的事情去做，最好能去戶外活動(dòng)一下，這樣你可以打消困意的。

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2022-03-31 20:30:16 我要投訴

      目前存在一些睡眠問(wèn)題，例如睡眠過(guò)多或者睡眠減少。睡眠深沉的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如不良情緒的影響，有些可能能與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者是服用抗焦慮藥物的影響，例如勞拉西灃可以引起睡眠加深。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      以上是對(duì)“睡覺(jué)太死，這正常嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！