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800米體考，考前喝什么
女 | 15歲 2022-03-27 21:15:52
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 800米體考前可喝葡萄糖嗎，或者是紅牛，什么時(shí)候喝，喝多少呢？盡量詳細(xì)一點(diǎn)，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 21:36:52 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
考試以前是可以喝的，但是你考試前一個(gè)小時(shí)喝上吧，因?yàn)樗幸粋€(gè)消化吸收的過(guò)程。如果是葡萄糖那就是考前半小時(shí)以前喝上不？不然它是利尿的，主要是怕你小便。所以說(shuō)我建議你最好去買(mǎi)上一塊巧克力，它可以增加能量，而且也不至于你到時(shí)候跑步的時(shí)候小便。
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