健康咨詢描述: 睡著了就做噩夢(mèng)。起來后又睡著了繼續(xù)做噩夢(mèng)。來回好幾次。同樣的夢(mèng)。導(dǎo)致現(xiàn)在精神不好。失眠。不知道在夢(mèng)中還是現(xiàn)實(shí)中
指導(dǎo)意見:
如果經(jīng)常做噩夢(mèng),注意對(duì)于精神狀態(tài)是有很大的影響的,容易導(dǎo)致精神不振、頭暈頭痛等不適癥狀,長(zhǎng)期還容易影響記憶力等。建議你平時(shí)避免太大的壓力,可以考慮服用藥物調(diào)理治療,如神經(jīng)衰弱丸、安神補(bǔ)腦液等。
經(jīng)常出現(xiàn)失眠,而且做噩夢(mèng)的話這個(gè)應(yīng)該是由于壓力過大,或者是白天出現(xiàn)有這種精神失常,神經(jīng)衰弱等情況,才會(huì)產(chǎn)生此類的癥狀,建議可以使用中藥來調(diào)理一段時(shí)間,或者是使用一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜安神藥物,比如說舒樂安定片,但是這個(gè)要結(jié)合醫(yī)生的醫(yī)囑定量使用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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