健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)可以治療焦慮癥嗎
一般來說運(yùn)動(dòng)是可以緩解焦慮癥的,但不一定可以起到治療的作用。焦慮癥如果是輕度或者短期的時(shí)候,一般自己調(diào)節(jié),大多數(shù)患者是可以治愈的。但是如果焦慮癥比較嚴(yán)重的話,只依靠運(yùn)動(dòng)是不能治愈的。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,同時(shí)配合心理上的治療調(diào)整。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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