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睡眠質(zhì)量不好，肩膀會(huì)不自覺(jué)的抖動(dòng)

男 | 20歲 2022-03-23 12:18:42 1人回復(fù) 來(lái)自本溪市

健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常性的肩膀會(huì)不自覺(jué)的抽動(dòng)，上下抖動(dòng)把自己弄醒，偶爾會(huì)鬼壓床，意識(shí)是醒的就是動(dòng)不了，然后拼命搖頭才能醒，搞得睡眠就不太好了，請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀，要怎么進(jìn)行治療

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:38:51 我要投訴

      肩膀不自覺(jué)的抖動(dòng)，有可能是肌肉顫動(dòng)，由于緊張焦慮所造成的。要自我調(diào)節(jié)，不要過(guò)于疲勞，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合。密切觀察癥狀變化，不要給自己太大的心理壓力。嚴(yán)重的失眠可以考慮心理治療和藥物治療。

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