自己只要一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候
健康咨詢描述： 自己只要一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候就感覺(jué)出現(xiàn)了第二個(gè)自己在嘲笑自己特別難受這是什么情況
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通常稱為人格分裂和精神分裂。有可能你的性格比較內(nèi)向。平時(shí)要多與人溝通交流。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。可以到醫(yī)院的精神科確診。什么事情不能埋在心里，可以將內(nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友聽(tīng)，釋放壓力。
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一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候，注意力更多的放在自身上，如果說(shuō)確實(shí)能通過(guò)聽(tīng)覺(jué)或者視覺(jué)聽(tīng)到或者是看到你自己在嘲笑自己的聲音或者是影像的話，這種情況考慮是幻覺(jué)，如果說(shuō)只是腦子里的一種思想的話，考慮是一種心理沖突
那為什么會(huì)出幻覺(jué)啊心里沖突又是什么
如果是真的憑空聽(tīng)到聲音的話那這種癥狀比較嚴(yán)重了比如嚴(yán)重抑郁影響或者精神分裂癥等等心理沖突常常來(lái)自于內(nèi)心的不和諧
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