我只要一靜下來(lái)，心就開始強(qiáng)烈的跳動(dòng)

      可能是輕度焦慮或心血管神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。精神因素如情緒緊張等，也會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速。在安靜休息時(shí)，出現(xiàn)不自主的心慌、心動(dòng)過(guò)速等癥狀，多為心血管神經(jīng)功能不平衡、交感神經(jīng)相對(duì)興奮所致。平時(shí)應(yīng)注意生活規(guī)律，戒煙、限灑，不飲濃茶、咖啡，避免勞累等；如檢查無(wú)明顯疾病，應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)心血管功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)植物神經(jīng)自主調(diào)節(jié)能力，使心臟功能加強(qiáng)，心率恢復(fù)正常。