問(wèn)一下我還能長(zhǎng)高多少醫(yī)生
男 | 15歲 2022-03-17 19:11:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我07年的現(xiàn)在只有1m74.5光看骨骼線請(qǐng)問(wèn)成年之前能長(zhǎng)到1m8嗎？
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2022-03-18 08:15:24 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個(gè)生長(zhǎng)高峰期，每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，一般都是從13~14歲開始到18~20歲左右，在這個(gè)階段只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，保證充足的休息和睡眠，在這短時(shí)間內(nèi)增長(zhǎng)5~10厘米是沒(méi)有問(wèn)題的。
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