我還能不能長(zhǎng)高，問一下

      遺傳只占1/3，后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有很大影響的。到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子只要沒有閉合那就可以長(zhǎng)高的，那就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片看看骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骼線沒閉合就有長(zhǎng)高的空間，平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，合理營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶和新鮮蔬菜水果都要吃，注意補(bǔ)鈣，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長(zhǎng)高的前提。
      

      病情分析：
      你好！一般18歲前骨骺線還沒有閉合還有長(zhǎng)高的希望。依據(jù)你44碼的腳還有長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      想要長(zhǎng)高就得多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球、打羽毛球，多做引體向上運(yùn)動(dòng)如玩單杠。保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少八小時(shí)。多吃些牛肉、雞蛋和豆腐之類的食品。每天晚上睡覺前喝一杯牛奶。
      
      以上是對(duì)“我還能不能長(zhǎng)高，問一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！