女，噓歲17，身高153
女 | 17歲 2022-03-16 21:55:05
2人回復(fù)
來自通遼市
健康咨詢描述： 我爸爸身高162，媽媽身高163。請問我可以長多高，而且我最近一直早睡早起，但還是不長個，還總是餓，一年都不長了。怎么辦啊！我現(xiàn)在好著急?。?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-03-17 09:14:57 我要投訴
你現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個生產(chǎn)高峰期，只要自己堅持鍛煉身體，多吃些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，補補鈣，每天堅持跑步，鍛煉身體，只要堅持用度，加上飲食就是最好的方法，不要過度的勞累啊！
2022-03-17 09:17:07 我要投訴
你來了月經(jīng)了么，如果來月經(jīng)了身高增長就會明顯受限了，另外并不是單純的早睡早起就一定能長高的，平時一定要多做縱向運動，多跳高，最好到醫(yī)院查一下骨齡，看看還有沒有長高的空間
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