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總感覺每天睡不醒迷迷糊糊的

女 | 20歲 2022-03-16 15:51:24 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 近幾個月感覺總是每天睡不醒，從去年九月份有些私事心情不太好總是失眠，上午白天就在補覺。后來好點了，不怎么失眠了,晚上十一點半睡覺早上八點多起，感覺睡的也不少，但是總感覺白天很困，迷迷糊糊的，但是也睡不著,之前也是這個作息甚至起的還要早，也沒出現(xiàn)這個狀況，之前中午也會睡半個小時，現(xiàn)在睡醒了可能還是有點困。我有一點點貧血但是是最近查出來了兩個月前吧之前沒有不知道是什么原因、我該怎么調節(jié)一下

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:10:37 我要投訴

      有可能是貧血所造成的，建議你如果是缺鐵性的貧血可以補充硫酸亞鐵。平時可以多吃一些動物血。多吃菠菜。多吃大棗。注意不要勞累，注意休息。經(jīng)常出去走走，散散心，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠適量運動。

疾病百科| 貧血

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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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