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長期大重量健身，引發(fā)腿麻，肌肉無力

男 | 34歲 2022-03-12 19:33:25 1人回復 來自保定市

健康咨詢描述： 長期去健身房，200公斤半蹲，110公斤硬拉，120公斤深蹲，70公斤高翻，每次練完都練到站不穩(wěn)，最近一次訓練是半月前，嚴重無力，走路都劈叉，用手抓腿部，沒有疼痛感，只感覺麻，歇了半個多月逐漸好轉，但還是沒什么力。 請問醫(yī)生大大，我這是怎么了，需要怎么治療，還能恢復力量嗎

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:41:11 我要投訴

      你是過負荷的運動，可能是長期過負荷運動導致了肌肉的疲勞，你沒有必要這樣做的，運動也要適可而止，先過段時間看看吧，至于你想恢復到原來的力量，可能性不大，因為人的巔峰期已經(jīng)過了，常人30歲以后各項的體力體能儲備，應該是走下坡路了的。

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