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整個(gè)人提不起精神總感覺(jué)好累，哪都不舒服

女 | 17歲 2022-03-11 09:35:10 1人回復(fù) 來(lái)自江門市

健康咨詢描述：就最近總感覺(jué)好累，睡不夠，吃也不怎么吃得下東西，肚子總是不舒服，餓的時(shí)候又感覺(jué)肚子很脹很飽，有時(shí)候胃痙攣，頭重腳輕的，穿多點(diǎn)衣服就感覺(jué)好重好悶熱，穿一件衣服的時(shí)候又感覺(jué)好冷好累，整個(gè)人提不起精神，最近還總喜歡哭，一到上夜班的時(shí)候晚上七點(diǎn)多到早上三四點(diǎn)鐘就一直在哭，整個(gè)人好累好不舒服。

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2022-11-09 11:05:01 我要投訴

如果感覺(jué)提不起精神，感覺(jué)到好累的這種情況下，有可能和日常的生活或者是工作過(guò)于勞累有關(guān)系的。這種情況下，平時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)休息。不要吃辛辣的食物，也不要熬夜，養(yǎng)成良好的一些飲食習(xí)慣，生活作息習(xí)慣，慢慢的調(diào)養(yǎng)就是可以的，有必要的話是需要給自己放一個(gè)假，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間的。