晚上睡覺(jué)怎么按摩才能減肥瘦身
保密 | 0個(gè)月 2022-03-10 01:15:02
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健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)怎么按摩才能減肥瘦身
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2022-03-10 04:46:36 我要投訴
減肥瘦身可以通過(guò)按摩的方法來(lái)瘦身，按摩時(shí)一手四指并攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下，需要每天堅(jiān)持才能達(dá)到瘦身的效果，除了按摩，平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)、注意合理飲食。
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