失眠超級(jí)嚴(yán)重怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-03-09 16:08:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠超級(jí)嚴(yán)重怎么辦

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2022-03-09 20:12:43 我要投訴

失眠是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好或者長(zhǎng)時(shí)間不能睡導(dǎo)致的長(zhǎng)時(shí)間失眠的患者會(huì)影響到身體健康，有可能是心理因素導(dǎo)致的。嚴(yán)重的失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用苯二氮卓類的受體激動(dòng)劑治療。睡覺(jué)前不要喝咖啡，也不要喝濃茶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>