強迫癥，特別煩惱，無法學(xué)習(xí)
健康咨詢描述： 強迫癥思維，儀式完美，重復(fù)做沒有意義的事情，嚴(yán)重時候頭暈想吐疲憊。
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出現(xiàn)強迫癥而且特別煩躁的話，這個你可以最近一段時間轉(zhuǎn)移下注意力，做一些自己喜歡的事情，然后再勞逸結(jié)合，這樣的方法比較明顯，另外就是一定要加強你自身的心理活動，一定要針對學(xué)習(xí)這件事情認(rèn)知的正確的心理。
反反復(fù)復(fù)，一個行為好了又來另一個，始終無法拜托這些重復(fù)某事思考的問題
那就重新考慮問題從另一個角度出發(fā)
強迫癥不僅在思想上會對一個人造成明顯的痛苦，而且會引起比較嚴(yán)重的焦慮情緒，導(dǎo)致人的工作生活學(xué)習(xí)效率下降，所以說應(yīng)該積極的治療強迫癥的治療，主要是服用具有抗強迫作用的抗抑郁藥結(jié)合心理治療，常用的有認(rèn)知行為療法，冥想療法
反反復(fù)復(fù)，一個行為好了又來另一個，始終無法拜托這些重復(fù)某事思考的問題
強迫癥就是主要表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強迫性思維無法自主
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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