有問必答網(wǎng)心理健康科 → 失眠睡不著容易醒難入睡

失眠睡不著容易醒難入睡

女 | 17歲 2022-03-08 01:49:42 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 就是在學(xué)校每天晚上差不多失眠要不然就是睡眠質(zhì)量不好,睡不著很焦慮容易胡思亂想在家就不會(huì),連續(xù)這樣的情況已經(jīng)好幾天了很痛苦

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-03-08 09:13:25 我要投訴

      失眠睡不著容易醒,難以入睡,這種情況是多種原因所造成的,建議首先到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查,明確具體病因,然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。要在固定的時(shí)間上床睡覺。

童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-03-08 09:23:29

      失眠不容易睡著的話或者是不容易入睡的這種情況,我建議你還是先中藥調(diào)理一段時(shí)間這個(gè)比較好,有可能是由于精神壓力過大或者是產(chǎn)生有一定的焦慮癥所引起的一些不良反應(yīng),最好的方式還是要口服一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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