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2022-03-07 18:57:58 我要投訴
你好，你目前初三1米6，如果是女生的話也不是很矮，如果想繼續(xù)增高的話，這種情況首先到醫(yī)院檢查骨骺線有沒有閉合，如果骨骺線沒有閉合的話，平時可以通過合理的飲食和運(yùn)動來增高，飲食上多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，注意營養(yǎng)均衡，平時多做一些有氧運(yùn)動，如跳高，引體向上，慢跑等，這樣可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育
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