增高的問題，想增高十厘米

      因?yàn)樯砀吲c遺傳基因有很大的關(guān)系，如果你爸爸媽媽有一方比較高的話，都有可能再次出現(xiàn)增高的現(xiàn)象，因?yàn)榕⒌纳L高峰期在12歲左右，你已經(jīng)17歲了，可以拍片檢查，看骨骼線有沒有閉合，如果沒有閉合還是有一定的希望的，你需要做到多吃含鈣多的食物，多參加體育活動(dòng)，然后還要保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，女17歲，想要再長高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院做一下腿部x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有生長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意你的身體長高，特別是打籃球兒和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對(duì)長高非常有幫助，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。千萬不要盲目吃各種長高產(chǎn)品，長高藥之類的，對(duì)長高沒有幫助，只有在骨骺線沒有完全閉合之前打生長激素促進(jìn)骨骼增長，才有增長高的希望。